Resep Membuat Sayur Kapri Kembang Kol Sedap, Menu Sehat Di Meja Makan

Resep Membuat Sayur Kapri Kembang Kol Sedap, Menu Sehat Di Meja Makan – Sayuran sangat diperlukan sekali untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Pola hidup sehat dinilai dari seberapa sering anda olahraga dan makanan apa yang sering anda konsumsi. Bicara soal kesehatan, jika hidup anda ingin sehat dan seimbang, maka seimbangkanlah pola makan anda salah satunya adalah dengan mengkonsumsi sayuran. Sayuran sendiri bisa diolah dengan berbagai cara, seperti capcai, menumis, ataupun disayur. Nah, pada kesempatan kali ini kami akan berbagi resep membuat tumis sayur kapri dan kembang kol, mungkin ibu-ibu rumah tangga sudah sering memasak tumisan yang satu ini.

Cara memasaknya pun sangat gampang dan sederhana, bagi anda yang baru belajar memasakpun tidak akan kesulitan deh dalam memasak tumisan yang satu ini. Sekarang tidak usah berlama-lama lagi, yuk kita simak resepnya berikut ini. Selamat mencoba.

Sayur Kapri Kembang Kol

Bahan-bahan :

  • 30 gr kapri
  • 150 gr kembang kol
  • 15 buah cabe rawit hijau, iris
  • 2 buah cabe merah besar, iris
  • 2 buah tomat merah, iris
  • 2 siung bawang putih, iris
  • 4 btr bawang merah, iris
  • 3 lembar daun salam
  • 3 sdm saus tiram
  • 1/4 sdt merica
  • minyak sayur, secukupnya
  • gula pasir, secukupnya
  • garam, secukupnya
  • penyedap rasa, secukupnya
  • air, secukupnya

Proses pemasakan tumis sayur kapri kembang kol sedap :

  1. Pertama-tama, potong kapri menjadi dua bagian, pisahkan.
  2. Kemudian iris tipis kembang kol lalu cuci hingga bersih, sisihkan terlebih dulu.
  3. Setelah itu, tumis bawang putih dan bawang merah hingga aromanya keluar.
  4. Masukan irisan tomat, daun salam, dan ceba rawit. Aduk merata.
  5. Tuangkan air secukupnya kedalam tumisan, tunggu sampai mendidih.
  6. Selanjutnya tinggal masukan potongan kembang kol dan kapri kedalam tumisannya.
  7. Aduk sampai benar-benar matang dan bumbu meresap.
  8. Jangan lupa masukan penyedap rasa dan aduk kembali hingga air tumisannya berkuran. Angkat.
  9. Sayur Kapri Kembang Kol siap dihidangkan.

Selesai sudah Resep Tumis Sayur Kapri Kembang Kol Sedap satu ini. Gimana, cukup mudahkan cara pemasakannya, nah sekarang mari kita aplikasikan resepnya didapur rumah masing-masing. Selamat mencoba.

Resep Membuat Sayur Kapri Kembang Kol Sedap, Menu Sehat Di Meja Makan | acim | 4.5